MASSAGE, ADEMWERK & COACHING IN GLIMMEN
"Ik red het wel, zo erg is het toch niet?"
Voor de vrouw die altijd 'aan' staat en haar eigen signalen feilloos wegcijfert. Welkom bij Mama Guru in Glimmen: de plek waar je hoofd even uitgaat, het stil wordt vanbinnen en je jezelf weer kunt horen.
Praktijk in Glimmen | Regio Groningen & Haren
SCROLL ↓
HERKEN JE DIT?
Jij draagt altijd, hier word jij gedragen.
​​Jij merkt alles op. Wie er moe is aan tafel, welke vriendin iets wegslikt, wat er in huis speelt nog voordat iemand iets zegt. Je voelt het allemaal. ​
Als vrouw leer je al vroeg dat je dat gevoel vooral moet gebruiken voor anderen. Voor de kinderen, voor je werk, voor iedereen om je heen. En je eigen gevoel? Dat leer je in te slikken, te relativeren en gewoon door te gaan. Boos worden was al helemaal geen optie. Doe eens normaal, stel je niet aan.
Maar dat gevoelige van jou, dat is je kracht. Het staat alleen al heel lang aan voor iedereen behalve voor jezelf. En je eigen lijf raakt daarbij snel uit beeld.
Daar begint het bij mij. Bij je lijf weer voelen. Je voeten, je buik, je adem. Zodat je weer merkt wat er in jou leeft, en wat van jou is. Want wie zichzelf weer voelt, weet ook weer waar ze heen wil.
WAT IK JE BIED
Massage, ademwerk, coaching en vrouwencirkels
Dit zijn de manieren waarop ik je draag, en waarop vrouwen elkaar weer leren dragen.
MASSAGE & ADEMWERK
Laat je even volledig dragen
Tijdens een massage of ademsessie wordt het stiller in je hoofd, je lichaam komt tot rust en eindelijk mag je voelen wat er gevoeld wil worden. Het wordt zachter vanbinnen en er komt weer ruimte voor je eigen stem.
Massage (75 min)
€ 95,-
Ademsessie (90 min)
€ 125,-
Ademsessie duo (90 min)
€ 199,-
VROUWENCIRKEL IN GLIMMEN
Ruimte voor jouw eigen koers
Een ochtend of avond met een kleine groep vrouwen, om de automatische piloot uit te zetten en weer te voelen wat er in jou leeft. Ik plan een cirkel zodra er genoeg vrouwen zijn, als los moment of als reeks van vier.
Losse cirkel
€ 49,-
4 sessies
€ 195,-
Locatie Glimmen
COACHING VANUIT JE LIJF
Als het zo niet verder kan
Je hebt er al eindeloos over nagedacht, en toch sta je nog op hetzelfde punt. Hier begint het bij je lijf. We starten op de tafel, met massage of ademwerk, en vanuit wat er dan bovenkomt gaan we in gesprek. Zes sessies, in jouw tempo, en tussendoor ben ik er ook.
Belmoment (15 min.)
Gratis
Kennismakingssessie
€ 150,-
Traject (6 sessies)
€ 999,-
HOE HET WERKT
Wat er gebeurt als de automatische piloot even uit mag
Je weet allang wat je nodig hebt. Het lukt alleen nooit om het jezelf te geven. Bij mij is daarvoor wel ruimte.
01
Hier hoef je even helemaal niets
Geen kind dat iets nodig heeft, geen mail die wacht, geen "gaat het wel goed met je". Je stapt binnen en voor het eerst in weken hoeft er even helemaal niets.
02
Jij bent welkom met alles wat je bent
Alles wat je al maanden inslikt en relativeert, mag er hier helemaal zijn. Massage en ademwerk halen de spanning uit je lijf en de brok uit je keel. Je mag je eindelijk even laten gaan, soms volgen er tranen, soms gewoon een diepe, bevrijdende zucht.
03
Rust die met je mee gaat
Je gaat naar huis met een hoofd dat eindelijk stil is en een lijf dat zacht en ontspannen is. Je slaapt waarschijnlijk dieper dan in weken.
ERVARINGEN
Wat vrouwen zeggen die zichzelf dit gunnen
"Op een bepaald moment leek het wel of ik zweefde."
"Als masseur ben ik zelf kritisch op massages, en toch was dit precies wat ik nodig had. Vol aandacht, zachtheid en liefde. Wendy voelde feilloos aan waar mijn lichaam aandacht nodig had, in een veilige, warme ruimte waar je als vrouw helemaal mag thuiskomen in je eigen lichaam."
MASSAGE
"Jeetje wat een ervaring. Ook nog na een week voel ik me goed. Ik voelde van alles in mijn lijf gebeuren maar kon het niet verwoorden. Na de behandeling had ik veel meer energie en die voel ik nu nog steeds."
MASSAGE
"De ademsessie voelde meteen veilig en persoonlijk. De begeleiding was warm en duidelijk. ik voelde me direct op mijn gemak en kon helemaal aanwezig zijn in het moment. Een mooie, veilige setting die je echt de ruimte geeft om naar binnen te keren."
ADEMWERK
OVER WENDY
Ik weet hoe het voelt om altijd 'aan' te staan
Wendy Berends
Mama Guru | Glimmen
Als moeder van vijf weet ik uit ervaring hoe het is om jezelf steeds op de laatste plek te zetten. Nuchter en eerlijk bied ik je de bedding om weer te voelen wat er werkelijk leeft aan de binnenkant. Vanuit mijn praktijk in Glimmen help ik vrouwen uit de hele regio Groningen en Haren aan meer rust in hun hoofd en ontspanning in hun lijf.
​
VEEL GESTELDE VRAGEN
Misschien twijfel je nog
Hieronder lees je de meest gestelde vragen. Zit jouw vraag en het antwoord erop er niet tussen? Stuur me gerust een bericht.
Moet ik me helemaal uitkleden?
Ik vraag je om je uit te kleden tot je onderbroek, maar we gaan nooit over jouw grens. Vind je het prettiger om je bh aan te houden, dan is dat helemaal oké. Je hele lijf blijft toegedekt, ik ontbloot alleen het deel dat ik op dat moment behandel.
Masseer je ook mijn buik?
Ja, dat hoort voor mij bij een volledige massage, maar ik meld dat altijd vooraf. In je buik houd je veel vast, bewust of onbewust, en niet iedereen is daar meteen klaar voor. Jij bepaalt hoever we gaan; ik nodig je uit om je grens op te rekken waar dat kan, maar ga er nooit ongewild overheen.
Hoe bereid ik me voor op een ademsessie?
Draag lekker zittende kleding, het liefst in laagjes zodat je iets uit kan doen als je het warm krijgt, en warme sokken. Yogamatje, schapenvachtjes en dekentjes heb ik allemaal, dat hoef je niet mee te nemen. Eet van tevoren liever niet te veel: op een volle maag ga je minder diep.
Kan ik makkelijk parkeren?
Ja, dat kan. Je kunt gratis parkeren aan de straat, vlak voor de deur.
Ik heb dit nog nooit gedaan, is dat gek?
Helemaal niet. De meeste vrouwen die bij mij komen, hebben nog nooit eerder een massage of ademsessie zoals deze gehad. Je hoeft niets te weten of te kunnen, ik neem je er stap voor stap in mee.
Is het normaal als ik emotioneel word tijdens een sessie?
Ja, en het gebeurt vaker dan je denkt. Zodra je lijf eindelijk mag ontspannen, komen er soms ook emoties los. Een traan, een diepe zucht of een golf van opluchting. Daar is bij mij altijd ruimte voor.
Mag ik zeggen wat ik wel en niet fijn vind?
Absoluut, graag zelfs. We zijn allebei volwassen vrouwen met een mond, dus gebruik die gerust. Zeg je niet wat je wilt, dan kan ik daar ook niet voor zorgen. Muziek harder of zachter, warmer of kouder, meer of minder druk, het is jouw moment. Zie het ook als oefening: jezelf uitspreken, zonder excuses.
Wat is het verschil tussen een massage en coaching?
Bij een massage kom je om even helemaal niets te hoeven. Bij coaching wil je dat er iets verandert. We beginnen allebei op de tafel, maar bij coaching nemen we daarna de tijd voor wat er bovenkomt, en werken we over meerdere sessies aan jouw vraag.
