Waarom het zo moeilijk is om je eigen weg te gaan, ook als je voelt dat dat de juiste is

Herken je je hierin?

Je voelt al een poosje dat de wereld zoals hij nu is niet helemaal passend is voor je kind(eren). Dat de maatschappij iets van je vraagt dat wringt. Er wordt te veel gevraagd, iedereen moet maar mee lopen in dezelfde pas en er is te weinig ruimte voor het individu (of dat nu voor jou is of dat van je kind).

 

Je wilt het graag anders. Je hebt erover nagedacht, gelezen en je doet het ook al gedeeltelijk anders dan hoe het bij jou thuis ging. 

​

Maar dan trekt de buurvrouw haar wenkbrauwen op als ze ziet hoe jij je kind toespreekt na een incident. Of je vader spreekt gewoon hardop naar je uit dat je je kinderen veel te vrij laat (niet als mening, maar als feit 😳). Of je ziet de afkeurende blik van die ene serveerster in het restaurant... ​

 

En dan buig je, handel je op de manier die je zelf aangeleerd hebt gekregen (en waar je juist zo vanaf wilt stappen) of geef je je kind een standje waar je later spijt van hebt. ​'s Avonds lig je wakker en denk je: waarom hield ik niet vol en bleef ik bij mijn eigen visie?

 

Waarom het niet aan jou ligt

Jij hebt ooit geleerd dat aanpassen je iets opleverde en tegengas geven niet. Dat je emoties lastig waren en je 'niet zo moest zeuren', 'je tranen moest drogen' en 'je je niet zo moest aanstellen'. En jij weet dat dat niet helpend was. En dat is precies waarom jij het nu anders wilt doen bij jouw kinderen. 

​

Maar waarom lukt dat dan niet? Je hebt van alles geprobeerd. Nog een boek, nog een podcast, nog een bericht dat je bewaarde. Het hielp even, en toen niet meer. Dat is wat er gebeurt als je iets probeert op te lossen in je hoofd terwijl het in je lijf zit.

​

Het punt is dat je eigenlijk helemaal niet weet hoe jij in elkaar zit, hoe je zenuwstelsel functioneert, hoe je overtuigingen oppikt of hoe conditionering werkt. Laat staan dat je weet hoe je dit kunt veranderen En dat je dat niet weet is omdat niemand je dat geleerd heeft.

 

En dat vind ik vreemd! Op school heb je geleerd hoe een plant water opneemt, hoe fotosynthese werkt en wat de hoofdstad van Denemarken is. En dat is ook waardevolle informatie hoor, begrijp me niet verkeerd. Maar waarom is jezelf leren kennen geen hoofdvak op school? Waarom leer je dat niet van kleins af aan?

 

Want nu loop jij vast. Precies op het moment dat je het er eigenlijk helemaal niet bij kunt hebben met je gezin, je baan en een leven dat al heel vol zit (en dat is dus ook het moment dat je er niet meer omheen kunt).

 

Waar het vandaan komt

Hoe jij je gedraagt en uiting geeft aan emoties heeft grofweg te maken met 2 dingen. 

​

Het eerste is wat jij in je eerste jaren hebt uitgevonden in hoe je het beste door je dag kwam. Wat moest je doen om de liefde van je ouders te verdienen, geaccepteerd te worden en erbij te horen? Welk gedrag werd er geprezen en wat werd er afgekeurd? Wat je daarover leerde is volledig in je onderbewustzijn gaan zitten. En dat maakt dat jij nu leeft zoals je (onbewust) geprogrammeerd bent. Alles om er maar bij te horen want dat is veilig.
 

Het tweede is welk voorbeeld je hebt gehad. Kinderen leren vooral door te kijken. Heb je een moeder die heel kritisch was over hoe ze eruit zag? Cijferde ze zich weg voor anderen? Nam ze wel eens rust of ging ze altijd maar door? Dan heb jij dat als kind aangenomen als 'zo doet een moeder dat'.  En zo doe jij dat dus nu ook... 

​

Die twee samen maken het hardnekkig. Je vecht niet tegen een gewoonte. Je vecht tegen iets wat al 'waar' voor je was, nog voordat je kon praten.​​​

​

Er is nog iets, en dat is de reden dat ik dit heb gemaakt.​

Jij bent nu het voorbeeld voor jouw kinderen. Ze horen niet alleen wat je zegt, ze zien vooral wat je doet. Ze zien wat er gebeurt als iemand er iets van vindt. Ze zien of jij overeind blijft staan in wat je zelf belangrijk vindt.​ En zo leren zij wat normaal is.

​

Dat is niet bedoeld om je een schuldgevoel aan te praten. Want jij hebt het zelf ook zo geleerd, van jouw moeder die het weer van haar moeder leerde. En dat is precies het punt, het stopt niet vanzelf. Het stopt bij iemand die het doorheeft en er iets aan doet.

​

En dat is waarom ik het zo tof vind dat jij hier bent. Want jij staat op het punt dat je het anders wilt en er ook iets aan gaat doen. En dat maakt je mijn superheld!!

 

Wat is De Basis

De Basis is wat je had moeten leren op school: Hoe werkt mijn lijf, mijn zenuwstelsel en hoe ontwikkelt een ego. Wat zijn de verschillende overlevingsstanden, hoe herken ik ze en hoe anticipeer ik erop? Maar niet alleen begrijpen. Ook voelen en leren wat er nodig is, zodat jij daadwerkelijk kunt veranderen en met meer zelfvertrouwen durft te gaan staan voor wat jij belangrijk vindt in het leven. Ik gun het je zo dat je oprecht je hart durft te voelen en van het leven kunt genieten vanuit dankbaarheid. 

 

Wat je daarvoor nodig hebt is niet alleen begrijpen hoe dit werkt maar ook om het te voelen en ernaar te leren leven. En dat is precies hoe de basis is gebouwd.

 

• Deel 1: Hoofd.

Zien hoe je hier gekomen bent, hoe je gevormd bent en waarom je zenuwstelsel nog steeds het werk van vroeger doet. In welke van de vijf standen jij schiet als het spannend wordt, en waarom je die van jezelf waarschijnlijk nog nooit hebt herkend. Waarom je blijft doen wat je altijd deed, ook als je weet dat het niet werkt.

 

• Deel 2: Hart.

Weer voelen wat er is, wat je wegduwt en wat dat kost en wat er gebeurt als je er wel naar luistert.

 

• Deel 3: Lijf.

Ernaar leven. Terug in je lichaam, en van daaruit doen wat er te doen is. Elke dag opnieuw. Want het leven dat je nu leeft oefen je al zoals als je leeft. Dus het is een illusie om te denken dat je met enkel een korte cursus direct veranderd. Dat heeft tijd en oefening nodig. Maar ook dat leer je.

 

Wat je krijgt

De Basis is volledig digitaal gebouwd, zodat je het kunt volgen wanneer en waar je ook bent. Het is zo overzichtelijk mogelijk gemaakt door het in stappen onder te verdelen die steeds enkele dagen tot een week na elkaar vrijvallen. Dit is om er voor te zorgen dat je de informatie niet alleen maar tot je neemt maar er ook echt mee aan de slag gaat. Want anders veranderd er nog niets...

​

Binnen iedere stap vind je 'het inzicht' over het betreffende onderwerp. Deze kun je lezen of luisteren (ik heb alles ingesproken, zodat je het ook kunt luisteren tijdens het wandelen, autorijden of terwijl je kookt). Daarnaast vind je afwisselend geleide meditaties of luisteroefeningen, reflectie vragen en een oefening die je mee kunt nemen je dag in. ​

 

En daarnaast krijg je:

• Elke maand een live vragenuur. Kun je er niet bij zijn, geen probleem. Het wordt opgenomen en in de digitale omgeving geplaatst zodat je kunt terugluisteren.

• De mogelijkheid om mij te bereiken via WhatsApp voor persoonlijke vragen of als je even een hart onder de riem nodig hebt.

​

Wat het je kost

Ik ga je niet vertellen dat dit makkelijk gaat.

 

Je gaat dingen over jezelf zien die je liever niet had gezien. Je gaat oefeningen doen die eerst ongemakkelijk voelen. En je gaat een paar keer denken: waarom ben ik hieraan begonnen.

 

Aan luisteren en oefenen ben je ongeveer een half uur per stap kwijt. Dat is het makkelijke deel. Het echte werk kost geen tijd, het kost oplettendheid. De eerste oefening is dat je jezelf gaat betrappen: elke keer dat je iets doet, even kijken of je dat doet omdat jij het wilt, of omdat je het ooit zo geleerd hebt. Dat loopt de hele dag door, tijdens het koken, in de auto en midden in een gesprek.

 

Het is minder werk dan een uur sporten, maar een stuk ongemakkelijker. Iedereen die je vertelt dat verandering vanzelf gaat, verkoopt je iets wat niet bestaat.

 

Voor wie dit is

Dit is voor jou als je zegt, het is klaar nu. Ik wil het anders doen. Voor mezelf, voor mijn kinderen en iedereen met wie ik maar te maken heb. Ik wil uit de overleefstand en van de automatische piloot. Ik wil bewust kiezen, genieten en echt leven!!

​

Lieve vrouw, jij bent zo welkom!

 

Doe het niet als je hoopt dat luisteren genoeg is, of als je zoekt naar iets wat je een fijn gevoel geeft zonder dat er iets verandert. 

​

Wat het niet is

Dit is geen therapie, als je in behandeling bent of als er dingen spelen waar je professionele hulp bij nodig hebt, is dit programma daar geen vervanging voor. Het kan er wel prima naast.

 

Wie ik ben

Mijn naam is Wendy Berends. Al 10 jaar moeder van inmiddels vijf kinderen, waaronder een tweeling van 2. Twaalf jaar schoonheidsspecialist geweest, en al die tijd met vrouwenlichamen gewerkt. Tegenwoordig doe ik lichaamsgericht werk vanuit mijn praktijk in Glimmen.

 

Vrouwen komen bij me op de behandeltafel en vaak gebeurt daar iets wat ze niet zagen aankomen: het wordt stil van binnen, en ze horen zichzelf weer denken.

 

Wat ik daar met mijn handen doe, staat in dit programma in woorden en oefeningen. Zodat je het ook kunt als ik er niet bij ben.

 

Mijn filosofie is dat je niet kapot bent en ook niets kwijt waar je naar op zoek moet. Je hoeft je alleen maar te herinneren waar jij tot in je diepste kern gelukkig van wordt en wat echt belangrijk is voor jou is.

 

Investering

Om deel te nemen aan De Basis betaal je 375 euro ineens, of vier keer 95 euro. Je kunt direct aan de slag en je hebt blijvende toegang.

​

Bij het aanmelden vraag ik je één ding: schrijf in één zin waarom je dit doet.

 

Niet voor mij, maar voor jezelf. Over drie weken, als het even niet uitkomt om hiervoor te gaan zitten. En de urgentie van nu is weggezakt lees je die zin terug en weet je weer waarvoor je dit doet. 

​