Mama Guru Cirkel: Een unieke vrouwencirkel voor moeders

​Het samenkomen van vrouwen, en specifiek moeders, was ooit een vanzelfsprekendheid. Tegenwoordig, in onze drukke wereld, leven we vaak geïsoleerd en proberen we alle ballen hoog te houden. De Mama Guru Cirkel, een speciale vrouwencirkel voor moeders, biedt een veilige en liefdevolle plek waar jij, als moeder, jezelf kunt zijn en opnieuw verbinding maakt met je innerlijke kracht.

Wat is de Mama Guru Cirkel?

De Mama Guru Cirkel is een unieke vrouwencirkel, speciaal voor moeders die behoefte hebben aan rust, verbinding en zelfzorg. Elke cirkel combineert krachtige rituelen zoals cacao drinken, verbonden ademhaling, meditatie en bodywork. Dit maakt deze vrouwencirkel tot een diepgaande ervaring die helpt spanning los te laten en weer in contact te komen met jezelf.

​

Wat Kun je Verwachten?

• Cacaoceremonie: We beginnen de cirkel met het drinken van pure cacao. Deze heilige drank opent je hart en helpt je om je dieper te verbinden met jezelf en de groep. Cacao werkt verzachtend en zorgt voor een liefdevolle, veilige sfeer waarin je je kunt overgeven aan het proces.

• Verbonden Ademhaling: Samen duiken we diep in de adem. Verbonden ademhaling is een krachtige techniek die helpt om stress los te laten, emoties te verwerken en helderheid te vinden. Door samen te ademen, versterkt de energie van de groep jouw eigen ademhaling, wat een gevoel van diepe ontspanning en bevrijding geeft.

• Meditatie en Bodywork: Naast de ademhalingsoefeningen besteden we aandacht aan zachte, helende bewegingen en meditatie. Dit helpt je om nog meer in je lichaam te zakken, spanning los te laten en jezelf volledig te ontspannen.

• Veilige en Zachte Omgeving: Elke cirkel vindt plaats in een geborgen, warme setting waar je je helemaal op je gemak kunt voelen. Er is ruimte om te delen wat op je hart ligt, maar ook ruimte voor stilte en reflectie. Hier draait het om jou, zonder verwachtingen of verplichtingen.​

Waarom deelnemen aan de Mama Guru Cirkel?

Als moeder draag je dagelijks veel verantwoordelijkheden en zorg je constant voor anderen. Maar wie zorgt er voor jou? De Mama Guru Cirkel biedt je een moment van rust en zelfzorg, waar je kunt loslaten en opladen. Hier ben je niet alleen; je wordt ondersteund door een groep moeders die net als jij op zoek zijn naar meer balans en innerlijke rust.

​

Door deel te nemen aan de cirkel ontdek je:

• Hoe verbonden ademhaling je helpt om spanning en stress los te laten.

• De verzachtende kracht van cacao en meditatie.

• Hoe je door bodywork en groepsenergie weer in verbinding komt met je lichaam en geest.

Praktische Informatie

De Mama Guru Cirkels worden georganiseerd in het noorden van Nederland. Afhankelijk van de groepsgrootte zoeken we een passende locatie. De cirkel is speciaal voor moeders, ongeacht in welke fase van het moederschap je zit. Of je nu net moeder bent geworden of al jaren ervaring hebt, je bent welkom!

​

Ben je er klaar voor om weer bij jezelf te komen?

Voel je dat het tijd is om voor jezelf te zorgen en je te laten dragen door een liefdevolle groep moeders? Wil je de kracht van cacao, ademhaling, meditatie en bodywork ervaren? Schrijf je dan in voor een van de Mama Guru Cirkels.

Klik hier om naar de agenda te gaan en jouw plekje te reserveren. Gun jezelf dit moment van rust, heling en verbinding – je verdient het!