Ademwerk & Breathwork in Glimmen.

Even voorbij je hoofd en terug naar je lijf.

90 minuten - € 125 | Praktijk aan huis in Glimmen

Je functioneert gewoon, je doet wat je moet doen, maar ergens is de rek eruit. Je schouders zitten hoog, je hoofd staat nooit echt stil en dat ontspannen gevoel in je lijf, daar kom je niet echt meer bij. Je bent gewoon toe aan een soort van reset.

​

Bij een ademsessie gebruik ik bewuste verbonden ademhaling om je lichaam even het werk te laten doen. Je hoofd stopt met denken en je lichaam laat los wat er losgelaten mag worden.

​​

Voor wie is een ademsessie?

Breathwork is voor vrouwen die gewoon functioneren maar merken dat het leven zwaarder voelt dan het hoeft te zijn. Het is voor vrouwen die:

• Altijd doorgaan en niet meer weten hoe ze echt kunnen ontspannen.

• Spanning vasthouden in hun lijf; strakke schouders, oppervlakkige ademhaling en een gespannen buik.

• Piekeren en malen, maar via nadenken niet verder komen.

• Een drukke of zware periode achter de rug hebben en daar nog niet van hersteld zijn.

• Gewoon even willen voelen in plaats van begrijpen

• Merken dat ze zichzelf kwijt zijn geraakt in alle rollen die ze vervullen.

​

Eén ding wil ik je wel eerlijk meegeven.

Ik begeleid als professional, maar wel binnen een duidelijk kader. Een ademsessie is krachtig, maar niet geschikt voor iedereen. Als je kampt met ernstige  psychische klachten of psychiatrische zorg nodig hebt, dan is dit niet de juiste plek om te beginnen. Niet omdat het niet waardevol is, maar omdat je iets anders nodig hebt. En dat verdien je ook. 

​​

Individuele ademsessie in Glimmen | 90 minuten - €125