top of page

Profiel

Lid sinds: 2 mrt 2023

Over

Hoi, ik ben Wendy, holistisch coach en moeder van 5 kinderen. Ik help moeders om rust, balans en verbinding met zichzelf te vinden in het drukke gezinsleven, zodat ze weer kunnen leven vanuit hun hart. Mijn missie is om moeders te ondersteunen bij het maken van keuzes die echt voor henzelf werken, in plaats van automatisch te voldoen aan de verwachtingen van anderen.


Met mijn praktische en persoonlijke aanpak bied ik tools en inzichten om de dagelijkse drukte te doorbreken en ruimte te maken voor wat jij nodig hebt. Of het nu gaat om tijd voor jezelf, het creëren van gezonde gewoonten, of het leren luisteren naar je eigen intuïtie, ik ben er om je stap voor stap te begeleiden naar een leven dat beter voelt voor jou én voor je gezin.


Als coach combineer ik mijn persoonlijke ervaring als werkende moeder met een holistische benadering om je te helpen keuzes te maken die écht in lijn zijn met jouw diepste behoeften en verlangens. Het resultaat? Meer zelfvertrouwen, balans en een leven waarin jij écht kunt floreren.


Ik kijk ernaar uit om je te begeleiden op jouw reis naar een leven vol rust, focus en verbinding!

Posts (20)

11 dec 20253 min.
Een terugblik op 2025: wat dit jaar me leerde.
Ik merk dat ik de laatste weken steeds meer dankbaarheid voel. Het hele afgelopen jaar heb ik lopen duwen en trekken om te delen wat ik doe, terwijl ik eigenlijk alles veel te groot maakte. Ik wilde vrouwen meteen richting coaching bewegen, maar daar bewoog niemand naartoe. En ik dacht eerst dat dat misschien aan mij lag, dat ik niet geschikt was of dat mensen mij niet wilden. Dat trok me niet omlaag, maar het zette me wel aan het denken. Want als ik iets aanbied waar niemand op instapt,...

9
0
1
8 nov 20252 min.
Hoe kom ik uit mijn hoofd en terug in mijn lijf?
Je kent het wel. Dat je hoofd blijft praten, ook als je eigenlijk rust wilt. Je weet dat je te veel denkt, maar stoppen lukt niet. Hoe vaak je ook zegt “ik moet even ontspannen”,je lichaam doet niet mee. En precies daar zit het punt. Je kunt niet uit je hoofd denken De meeste vrouwen proberen hun hoofd stil te krijgen met hun hoofd. Door te plannen, te analyseren, te begrijpen. Maar je hoofd is niet het probleem. Het probeert alleen te beschermen wat je lichaam al te lang vasthoudt. Zolang je...

6
0
1
1 nov 20252 min.
Mijn hoofd staat nooit stil, wat je lijf je probeert te vertellen
Ken je dat? Dat je hoofd geen pauze kent. Je ligt in bed, moe, maar de gedachten blijven maar komen. Je to-do’s, gesprekken, plannen, zorgen. Zelfs als je niets doet, draait het door. Veel vrouwen herkennen dit. En ze denken vaak dat ze het “moeten leren loslaten”. Maar het ligt niet aan je hoofd, het ligt aan je lijf. Waarom je hoofd blijft draaien Je hoofd draait niet door omdat het te druk is, het draait door omdat je lijf te gespannen is. Als je lichaam op spanning staat, krijgt je brein...

2
0

Wendy Berends

Beheerder
Meer acties
bottom of page